تابعنا عى موقع الفيس بوك
  • أحدث المواضيع
  • مواضيع مميزة
طريقة عمل سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
طريقة عمل سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
27 - أغسطس - 2016

زوارنا الافاضل اهلا بكم على جميلة ،، اليكم الان نرصد اشهى وصفات طبخات عربية وأجنبية، جديدة وتقليدية، مجربة وموثوقة، بالخطوات الواضحة والصور الرائعة محضرة بطرق منزلية منوعة من جميلة ..

مكونات سلطة الكينوا الإستوائية:

1 كوب من الكينوا

8 أكواب خضار مختلطة

2 كوب هيكاما مكعبات متوسطة الحجم

1 حبة أفوكادو ناضجة، مقشرة

2 كوب صلصة الأناناس بالكراميل

مكونات تزيين الوجه:

1 كوب حليب جوز الهند

¼ كوب عصير الليمون الطازج

⅓ كوب أوراق الكزبرة

½ أفوكادو ناضجة، مقشرة

1-2 ملعقة صغيرة من شراب القيقب

ملح حسب الذوق

سلطة ناتشوز سهله

طريقة تحضير سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون:

-ضعي الكينوا في قدر متوسطة الحجم مع الماء . اتركيه ليغلي، ثم اخفضي الحرارة وغطي الوجه واتركيه حتى ينضج لمدة حوالي 15 دقيقة.

-حضري بقية السلطة بوضع الخضار في وعاء كبير وضعي على الوجه الهيكاما والأفوكادو وصلصة الأناناس بالكراميل.

-حضري مكونات جوز الهند لتزيين الوجه من خلال وضعها في الخلاط حتى تصبح دسمة.

-عندما تنضج الكينوا، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء السلطة والبقايا يمكنك حفظها في الثلاجة.

-أضيفي الكينوا إلى السلطة وزيني الوجه.

القسم : سلطات
الكلمات الدلالية :
  • تعليقات الموقع
  • تعليقات الفيس بوك

اترك تعليقا