تابعنا عى موقع الفيس بوك
  • أحدث المواضيع
  • مواضيع مميزة
  • لجميع الامهات.. إليكم أسهل طريقة لينام الطفل

    لجميع الامهات.. إليكم أسهل طريقة لينام الطفل, حيث يستيقظ الأطفال أثناء الليل لأسباب عدة مختلفة. إذا كنت تواجهين صعوبة في جعل طفلك ينام طوال الليل، فاعلمي أنك لست وحدك. في حال كان طفلك يستيقظ باستمرار أثناء الليل، قد يؤثر الأمر على نمط نومك. ربما تجدين صعوبة أكبر في التعامل مع مهامك وواجباتك في اليوم التالي. […]

  • دراسة : شكل ثدي الأم أثناء الحمل يحدد نوع الجنين.. إليكم التفاصيل!

    جميلة – الرغبة في معرفة نوع الجنين تسيطر على كل السيدات بعد معرفتهن بالحمل، وغالباً ما تستند إلى بعض الاشارات القديمة التي كانت مستخدمة من قبل الاجداد إن لناحية شكل البطن او شكل الوجه او النوعية الاكل الذي تتناوله الام. وللحصول على معلومات اكثر,في هذا السياق أشارت صحيفة “جينا بينكوت” إلى أنه يمكن التنبؤ بنوع الجنين من […]

  • طرق تحديد نوع الجنين أو جنس المولود عن طريق وقت التبويض قبل الحمل Sex of the fetus

    رغم الجدل الواسع في طرق تحديد جنس المولود سواء ذكر أو أنثى والطرق المختلفة التي تزايدت مع تطور العلم في هذا المجال بناءا على رغبة المجتمع المتعصب للذكور وزيادة النسل وحمل اسم العائلة إلا أن الجميع يدرك تماما بأن قدرة الله هي العامل الأول في هذا الأمر، فكم هم الذين زرعوا أو فصلوا الجينات أو […]

  • طرق علاج الامساك عند الحامل بالاعشاب الطبيعية

    الامساك خلال فترات الحمل يواجه الكثير من السيدات وخصوصا في الأشهر الوسطى للحمل أو الأولى والبعض في الاشهر الأخيرة، ويرجع حدوث الامساك إلى اسباب عديدة قد يتغاضى عنها بعض السيدات أو لا يعرفها، ونحن هنا نتحدث عن الإمساك المصاحب للحمل وليس الامساك الدائم الذي يكون بسبب مرض عضوي سابق للحمل ومع ذلك سنتعرف على بعض […]

  • تشوهات الجنين اسبابها ونصائح مهمة للمرأة الحامل اثناء الاشهر الاولى

    أسباب التشوهات التي تتعرض لها الاجنة ،، وهي * زواج الأقارب.* تعرّض الحامل للإشعاعات المختلفة، مثل حالة الحروب، وتعرّض الحامل لأشعة XRay والأشعة المقطعية CT Scan .* دخول المواد الكيميائية إلى جسمها، مثل الزئبق الموجود في المأكولات البحرية وخصوصاً في التونا، السوشي والسردين.* الفطريات والبكتيريا التي تدخل إلى جسمها، من خلال الطعام النيئ، سواء الخضراوات […]

  • صحتك تهمنا : انجاب الطفل الأول بعمر مبكر قد يضر بصحة المرأة

    بعد الزواج يكون هم المعظم الحصول على الطفل بأسرع وقت ممكن بغض العمر عن الزوجين، إلا ان هذه الدراسة أوضحت أن الانتظار لعمر محدد قد يكون افضل، إليكم التفاصيل. كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Journal of Health and Social Behavior ان انجاب الطفل الاول يكون انسب صحيا للمراة عندما يتراوح عمرها ما بين […]

  • فوائد شاي الأعشاب لصحة الاطفال وعلاج التهاب الحلق والسعال

    يتعرض الأطفال للعديد من الأمراض والناتجة عن العدوى ، مثل التهاب الحلق ، السعال ، أو الإصابة بالانتفاخ والمغص . وقبل الذهاب للطبيب ، يمكن للأم إعطاء طفلها بعض الأعشاب الطبيعية المنزلية والغنية بالفوائد والخالية من الآثار الجانبية المزعجة للأدوية . ولا ينصح بإعطاء الأطفال الأعشاب الطبيعية إلا بعد ستة أشهر من الولادة . فوائد […]

  • 7 خلطات طبيعيَّة من المنزل للتخلص من رائحة الجسم الكريهة أثناء الحمل

    كما هو معلوم لى الكثيرين فإنَّه من غير المحبّذ على الحامل أن تلجأ إلى أي نوع من أنواع مزيلات الرَّائحة الغنيَّة بالمواد الكيمائيَّة المسيئة لها ولجنينها، إليك بعض الخلطات الطبيعيَّة الآمنة لهذه المشكلة المزعجة. تقدمها خبيرة العناية بالبشرة شذى عصام. 1- أضيفي بضع قطرات من الليمون الحامض إلى حوض استحمامك. 2- امسحي تحت ذراعيك بعجينة […]

  • ما سر الدوخة اثناء الحمل ما هي اسبابها ؟؟ وما هو علاجها ؟؟

    الحمل واعراضه: تأخّر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين. انخفاض ضغط الدم أثناء الحـمل وخاصّةً في أوّل ثلاثة أشهر ويعود ذلك إلى اتّساع الرّحم وضغطه على الأوعية الدمويّة العظمى مسبّباً الدوخة. الشعور بالغثيان والقيء. كثرة النّوم والكسل. التوحّم على بعض أنواع الأطعمة. أسباب الدّوخة أثناء الحمل: تغيّر بعض الهرمونات. الوقوف المفاجئ والسّريع؛ بحيث لا يصل الدم […]

  • راقبي وزنك : خطوات سهلة للحصول على الوزن المناسب

    المحافظة على الوزن المناسب ليس بالأمر السهل، ولكن في نفس الوقت ليس بالصعوبة الذي يبدو بها. إذا اتبعت الإرشادات المذكورة في الأسفل وناقشت عدد السعرات الحرارية في وجباتك اليومية ولائحة مأكولاتك مع أخصائية التغذية، تستطيعين التحكم بوزنك والحماية من زيادة الوزن. دون أن ننسى دور الرياضة في المحافظة على الوزن السليم. • إتبعي أسلوب حياة صحي! قومي […]

  • اطعمة غذائية هامة خلال فترة الحمل

    تعرفي سيدتي الجميلة على بعض المكملات الغذائية الهامة خلال فترة الحمل : – عليكي تناول  المكملات الغذائية التي تمدكِ بالفيتامينات والمعادن, لكن لابد أن تتذكري أن المكملات الغذائية وقائية فقط وليست بديلاً عن إتباع نظام غذائي سليم. – ابتعدي عن الاسراف في تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية, حيث أنها اذا زادت كميتها يمكن أن تضر بنمو الجنين, […]

  • ضرورة تناول الاسماك المتنوعة خلال الحمل

    كشفت بعض الابحاث والدراسات العلمية الخاصة بتغذية الام الحامل الى اهمية وضرورة تنازل الاسماء وجميع المأكولات البحرية التى تعتبر فواكه البحر عن العديد من الشعوب العربية والاجنبية ، واكدت الابحاث ان عدم تناول الاسماء خلال فترة الحمل يتسبب فى ضرر الام وصحتها وجنينها ايضا. الإمتناع عن تناول الأسماك خلال فترة الحمل يؤدي إلى : حدوث […]

  • طرق التخلص من الغازات اثناء الحمل

    في اواخر الحمل تعاني الكثير من الحوامل من الغازات نتيجة لاقتراب موعد الولادة ، من أين تأتي الغازات ؟ – بسبب ابتلاع البكتيريا من الهواء. – بسبب وجود غذاء غير مهضوم في القولون. وتظهر معظم النتائج ان تكون الغازات في المعدة ينتج عن ابتلاع الهواء وعادة عن طريق التجشؤ، كما أن كمية صغيرة يمكن أن […]

  • اهم التغييرات النفسية للحامل وطرق علاجها

    الامومة القادمة .. عزيزتي الحامل يطرأ عليها وعلى زوجك العديد من التغيرات النفسية نظرا لقدوم طفلك الاول على حياتكما انتي وزوجك ، شبكة جميلة تكشف لك عن اهم وأبرز التغيرات النفسية للحامل ؟ ابرز التغيرات هي تقلب المزاج، والذي قد يبدو مخالفا للطبيعة مقارنة مع باقي أفراد الأسرة. قد يبدو من غير المعقول كونها غاضبة وتعاني […]

  • طرق طبيعية للحفاظ على قدميك اثناء الحمل

    نفدم لك سيدتي الحامل من خلال موقع شبكة جميلة الوسائل والطرق الطبيعية للتخلص من جفاف قدميكِ أثناء الحمل : -اعملي على ترطيب قدميكِ بواسطة منتجات مصنوعة من خلاصة الشوفان وإرتدي من بعدها جوارب قطنية تحتفظ الرطوبة. -ابتعدي عن غسل قدميكِ بأنواع الصابون المعطرة التي تسحب الرطوبة من البشرة وإستبدليها بأنواع مضادة للبكتريا تمنع عن قدميكِ الإلتهاب التي […]

  • طرق انقاص الوزن الناتج من حبوب منع الحمل

    اليك سيدتي نقدم بعض الأطعمة التى تساهم فى تقوية المناعة لديكي وكذلك تخفيض الوزن عن طريق حمية غذائية تعتمد على إستبدال الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية والمشبعة بالدهون بأخرى نباتية عالية المُحتوى من الألياف وتساعدك على الوصول لوزن مناسب . 1- تفاحة يوميا للصحة والشباب 2- البروكلى 3- اللوز 4- الافوكادو 5- البصل الأخضر 6- الخضروات […]

  • تعرفي على جنس جنين مولودك من خلال حركاته

    سيدتي الحامل نكشف لك جنس مولودك الجنين من خلال حركاته ، حيث أثبتت العلم أن حركة الجنين الذكر تختلف عن حركة الجنين الأنثى، وفيما يأتي تفصيل ذلك. اكد الاطباء ان الام تشعر بحركات جنينها داخل الأحشاء في الأسبوع العشرين للحمل. لكن في بعض الحالات، تبدأ الأم باستشعار هذه الحركات في الأسبوع السادس عشر. كما اكد […]

  • اسباب سقوط ” هبوط ” الرحم وطرق علاجه بدون عملية جراحية

    في الغالب يحدث سقوط أو (هبوط ) الرحم نتيجة لضعف العضلات والأربطة بالبطن ، كما يتدلي الرحم نحو المهبل ، وتشعر السيدة بثقل فى البطن وشعور بآلام فى الظهر، وهناك حالات خطيرة يصعب معها العلاج الدوائى وتحتاج للتدخل الجراحى. يحتفظ الرحم بمكانه للاسباب التالية : 1- وجود أربطة تصل عنق الرحم، والجزء العلوي من المهبل بجدار […]

  • اعراض وجود التهابات عند الحامل

    نرحب بك عزيزتي الحامل في موقع شبكة جميلة التى تهتم بكل ما تحتاجينه ، خلال فترة الحمل عليكي بالتغذية الصحية السليمة ، وأخذ التطعيمات اللازمة ، وأيضا مراعاة النظافة الشخصية بالنسبة للزوجين ، كما تسبب بعض هذه الإلتهابات (فطرية أو بكتيرية ) تأخير أو عدم حدوث الحمل . اعراض ان ظهرت عليكي عزيزتي الحامل قومي بإستشارة الطبيب […]

  • نصائح هامة لزيادة فرصة الحمل بتوأم

    لجميع السيدات اللواتي يرغبن فى ولادة توأم , من خلال شبكة جميلة نقدم لك عزيزتي بعض النصائح الهامة التي تعزز لديك فرصة الحمل بتوأم، وهي: • علكي تناول مكملات غذائية تحوي حامض الفوليك الذي يؤثر في توازن الهرمونات وينشّط عملية الإباضة. • اعملي على انقاص وزنك اذا كان غير مثالي ، إذ تشير بعض الدراسات إلى أنّ […]

  • لك سيدتي .. نصائح هامة للاعتناء بصحتك وجسمك بعد الولادة

    شبكة جميلة تقدم لكِ سيدتي نصائح هامة للإعتناء بنفسكِ بعد الولادة: -الحركة : الحركة تعتمد على نوع ولادتكِ, فالولادة القيصرية يفضل فيها المشي القليل خلال أول 6 أو 12 ساعة, ثم الراحة بعدها لتحسين وضعكِ. -النزيف المهبلي : يستمر من أسبوعين إل ستة أسابيع بعد الولادة, وعليكِ الأهتمام بنظافتكِ الشخصية, خاصة إذا كانت ولادتكِ طبيعية […]

  • اشهر اعراض التبويض الالم اسفل البطن

    كيف يتم حساب أيام التبويض ؟ يتم حساب أيام التبويض بطريقة سهلة عن طريق عد 14 يوم من بداية اليوم الأول للدورة الشهرية لمن تكون دورتهن 28 يوما ، فمثلا اذا كانت الدورة تاتى يوم 1 من الشهر تكون ايام التبويض لديك يوم 14 و 15 من الشهر . أما النساء التى تكون دورتهن الشهرية […]

  • كيف تعودي الى وزنك الطبيعى بعد الولاده

    كيف تعودين الى وزنك الطبيعي بعد الولادة؟ في فترة الحمل تحدث تغيرات هرمونيه في الجسم مما يؤدى الى حدوث السمنة وبالطبع في حالة حدوث سمنة او زيادة في الوزن النساء تصاب بحاله نفسيه غير مستقرة ولذلك تبحث النساء دائما عن العودة الى طبيعة جسمها الرشيق المتناسق فأليك ببعض النصائح التي تعودين بها الى وزنك الطبيعي بعد […]

  • فوائد التمر الصحية لسلامة الحامل والجنين

    تعرفي سيدتي الحامل على الفوائد التمر لصحة وسلامة الأم وجنينها: – لقد إكتشف العلماء أهمية التمر لتسهيل عملية الولادة وكذلك المحافظة على صحة الجنين داخل بطن الأم. – يزيد التمر من المقاومة ضد التسمم، أما بالنسبة للأم الحامل فيعتبر التمر من الأغذية الهامة التي يجب أن تتناولها خلال فترة الحمل لسلامتها وسلامة جنينها، حيث إن […]

  • فوائد النوم للحامل وتأثير النوم على الظهر

    شبكة جميلة تهتم دوما بصحة كل امرأة حامل وتقدم لها النصيحة المكتسبة من خبراء واطباء فى هذا المجال , من اهم الأشياء الضرورية والأساسية للمرأة الحامل هي النوم، لكن هذا لا يعني أن تقوم باتخاذ الوضعية التي ترغب بها في النوم، بل لا بد من التنبه إلى أن النوم على الظهر مثلاً قد يؤذي الجنين؛ […]

  • اهم التحاليل والفحوصات اللازمة للمراة الحامل

    أبرز التحاليل والفحوصات اللازمة للمرأة الحامل 1- الفحص بالموجات فوق الصوتية : تمكن من التأكد من أن الحمل طبيعى وليس حمل خارج الرحم، وفحص الجنين للتأكد من سلامته وخلوه من التشوهات والعيوب الخلقية ومعرفة صفاته. 2- تحليل البول : يمكن من الكشف عن وجود بروتين أو سكر أو أى عدوى، حيث إن وجود بروتين بالبول […]

  • لك سيدتي .. اهمية تقسيم غذاء الحامل خلال فترة الحمل

    نقدم لك سيدتي الحامل أهمية تقسيم استهلاك غذاء الحامل حيث ينصح الخبراء بأهمية تقسيم استهلاك غذاء الحامل وفقا لمرحلة الحمل (عادة يتم تقسيم فترة الحمل الى ثلاثة اثلاث). الثلث الأول من الحمل : تشهد هذه الفترة من الحمل عملية بناء الجهاز العصبي لدى الجنين، ولهذا تنصح المرأة خلالها باستهلاك الفيتامينات A و B وكذلك البروتينات. […]

  • ابتعدي عن الاطعمة النيئة خلال الحمل

    شبكة جميلة تقدم لك عزيزتي الحامل نصائح عديدة يجب الابتعاد عنها من اجل سلامتك وسلامة جنينك فعليكي تجنب تناول الأسماك النيئة مثل المحار أو السوشي بالإضافة إلى الأسماك ذات نسبة الزئبق العالية مثل سمك أبو سيف وسمك القرش والماكريل وسمك البلاط، بل ننصحك بتناول القريدس والسلمون والسردين وسمك موسى الغنية بالأوميغا 3. يجب عليك ايضاً […]

  • الشهر الثامن من الحمل : نصائح مفيدة لولادة امنة

    الشهر الثامن في فترة الحمل التي تمتد من الأسبوع 31 ولغاية الأسبوع 35 ، يتحرك الجنين في الشهر الثامن داخل بطنك باستمرار وذلك لتثبيت وضعيته النهائية قبل الولادة، لذلك يضغط رأس الجنين على منطقة المثانة مما يزيد من رغبتك الملحة بالتبول، في هذه المرحلة المتقدمة جدا من الحمل يجب الانتباه لحدوث آلام مخاض مبكرة والتي […]

  • اسباب وطرق علاج الاجهاض

    تعرفي على 11 سبب وراء حدوث الاجهاض المتكرر. ولكن الأسباب وحدها لاتكفي ، بل يجب معرفة كيفية تشخيص الحالة ومحاولة الوقوف علي الأسباب لعلاجها ، حيث إن السيدة التي يحدث لها الإجهاض ، قد تصاب بنزف دموي شديد يحتاج لرعاية ، وتعتبر من الحالات الحرجة التي قد تودي بحياة الكثير من الأمهات . ويوصي الأطباء […]

  • اعراض تصيبك بعد الولادة .. لا تتجاهليها

    نقدم لك عزيزتي نصائح هامة وامور يجب ان لا تتجاهليها بعد الولادة مثل : حمى النفاس او دم النفاس فتشعرين بالقليل من التعب وعدم الراحة, ولكن بمرور الوقت تتحسن حالتكِ وتحدث للنساء في الايام الاولي من الولادة بعض الحالات الطبية الطارئة , لذا ينبغي عليكِ التعرف عل تلك الحالات الطارئة واعراضها التي لا يجب عليكِ […]

  • طريق علاج الافرازات الطبيعية والغير طبيعية خلال فترة الحمل

    من الطبيعي خلال الاشهر الاخيرة لفتر الحمل ان تزيد الإفرازات الطبيعية التى تكون رقيقة، بيضاء، حليبية ومعتدلة الرائحة، وحسب الأطباء فإن هذه الإفرازات أمر طبيعي ولا تستوجب القلق. وينصح الأطباء باستخدام الفوط الصحية القطنية وبإخطار الطبيب بتغيرات الإفرازات عند الذهاب فى موعد الكشف الدورى. وينصح الكثير من الاطباء بتجنب استخدام ” التامبون” لأنه قد يعرض المهبل لجراثيم […]