تابعنا عى موقع الفيس بوك
  • أحدث المواضيع
  • مواضيع مميزة
طريقة عمل البروكلي المقلي للاطفال
طريقة عمل البروكلي المقلي للاطفال
16 - أكتوبر - 2014
طريقة عمل البروكلي المقلي للاطفال
وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 2 شخص
المقادير :
  • ٢٥٠ غرام بروكولي
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • ملح وفلفل أسود
  • ٢ ملعقة كبيرة ماء
طريقة التحضير

١. يقطع البروكلي الى زهرات صغيرة ثم يغسل ويصفى.

٢. يوضع الزيت في مقلاة على النار حتى يحمى قليلا، يضاف البروكلي ويقلب لمدة دقيقتين.

٣. يضاف الملح، الفلفل والماء ويقلب لدقيقتين مرة اخرى ثم يترك ليبرد ويقدم.

  • تعليقات الموقع
  • تعليقات الفيس بوك

اترك تعليقا